Hathayoga e la Gravidanza

Se abbiamo praticato l’hatha yoga prima della gravidanza, scopriremo come le emozioni
interne si presenteranno amplificate e la pratica ci aiuterà a dirigerle e trasformarle nel periodo più bello e impegnativo della vita. Anche se non abbiamo esperienze di Hathayoga, iniziando dal primo mese, avremo la possibilità di vivere questo prezioso periodo come un viaggio, una scoperta di sè.
L’Hatha yoga aiuterà ad affrontare tutto il periodo della gravidanza in modo più sereno  e aiuterà ad affrontare il parto con tranquillità.
Le posizioni verranno modulate secondo le capacità iniziali, secondo il mese di gravidanza, si può praticare fino al nono mese, inoltre l’Hathayoga in gravidanza può essere praticato con il partner, rafforzando così il legame affettivo.

Il corso viene svolto dall’insegnante Federica Soldani  e gli orari sono concordati con le future mamme di volta in volta.