Hathayoga e bambini

Iniziare a praticare fin da bambini è un punto di partenza ottimo per una futura vita sana
ed equilibrata, finalmente è stato inserito il molte scuole materne elementari e medie, è raccomandabile si allarghi sempre di più l’inserimento dello yoga in ogni istituto. Le finalità e l’esecuzione cambiano molto secondo l’eta dei bambini, ma i risultati sono sempre molto importanti. Nei piccoli sviluppa l’equilibrio,insegna a rilassarsi, a scoprire il corpo e le emozioni, sviluppa l’armonia tra mente e corpo e la collaborazione tra bambini. Nei più grandi sviluppa la stima di sè,l’equilibrio interiore, la forza,  la resistenza, aiutandoli a superare con fiducia tutte le difficoltà a cui vanno incontro nella crescita.

Il corso di Hathayoga per bambini prevede le prime 3 lezioni gratuite e i corsi sono divisi per fasce di età. I corsi per bambini vengono strutturati in base alle richieste ed è richiesta la presenza minima di 5 partecipanti nelle varie fasce di età.

Nel centro i corsi di Hathayoga per bambini vengono seguiti dall’insegnante Federica Soldani