La disciplina nello Yoga
All’inizio del percorso sia di hatha yoga sia di meditazione che di Raja yoga è il maestro che dà le regole pratiche per prepararci ad entrare in contatto con l’energia, con noi stessi, per forgiare la volontà .
La cura dell’individuo
La medicina occidentale nelle sue prime fasi era di tipo teurgico, non tanto nel senso stretto del termine pre-cristiano di “intervento divino” inteso come aiuto, ma più che altro la malattia era considerata un castigo divino, concetto peraltro ancora oggi non del tutto cancellato nei secoli nella mentalità umana. In seguito ha progressivamente preso le … Continua la lettura di La cura dell’individuo
La meditazione: cuore e testa
Le emozioni sono una delle cose che noi esseri umani sperimentiamo, molte volte ci fanno soffrire, altre ci fanno gioire.
La leggenda dell’Hatha Yoga
Un giorno in una caverna situata su un’isola nel bel mezzo dell’Oceano Indiano, il Dio Shiva stava insegnando alla sua sposa , la dea Parvati, alcune posizioni magiche da lui stesso ideate a beneficio esclusivo degli eletti, gli DEI. Un pesciolino “matsye” (in sanscrito) che nuotava vicino alla caverna, fu attratto dal suono delle voci … Continua la lettura di La leggenda dell’Hatha Yoga
Il latte d’oro a base di curcuma
La curcuma è una vera e propria medicina naturale, questa spezia orientale dal colore giallo intenso ha effetti antinfiammatori e antidolorifici.
IL Concetto di karma
Chi pratica yoga già da un pò di tempo ed è un allievo avanzato sa cosa significa il termine Karma, gli altri ne avranno sentito parlare, magari scherzosamente: è invece la base sulla quale ruota tutto l’insegnamento dello yoga. Karma è un termine della antica lingua Indiana, il sanscrito, che significa “azione” o “destino”. Il … Continua la lettura di IL Concetto di karma
L’origine del rilassamento in Occidente
Il rilassamento è giunto a noi dopo una serie di studi effettuati dal dott. Freud, padre della psicoanalisi e dai suoi collaboratori, sugli Yogin dell’India.
Il rilassamento nello yoga
Le varie tecniche praticate nello yoga non possono essere confinate in un percorso specifico dato che coesistono in un cammino iniziatico generale che tocca tutti gli aspetti, fisici, psicologici e spirituali della vita di tutti noi. Questo è per esempio il caso del rilassamento.
Hatha yoga e posizioni Regine
Lo yoga è entrato a pieno titolo in Occidente come un ponte che unisce culture opposte. La parola yoga significa unire, aggiogare e mira alla comunione tra corpo e mente.
Yoga e Vecchiaia
La vecchiaia è uno stato mentale e fisiologico naturale e dovrebbe accompagnare l’essere umano verso il cambio di dimensione con la “naturale” calma e saggezza.
I vegetariani vivono in modo più sano
L’antica tradizione yogica ci insegna che un’alimentazione naturale e vegetariana è più consona a uno sviluppo spirituale.
Cipolla alimento ayurvedico per eccellenza
La cipolla è considerata l’alimento ayurvedico per eccellenza, le sue proprietà sono davvero interessanti.
Le storie nello yoga
Perchè utilizzare le storie nello yoga per bambini?
Effetti benefici della Meditazione
Le persone che meditano oltre ad essere “più belle” e più serene risultano essere anche più felici ed equilibrate, tutto questo perchè avviene?
Le forme della Meditazione
Le definizioni della Meditazione sono molte, una semplice ed efficace è data da Donald Walters nel suo libro “Io amo meditare” che afferma :” La meditazione, in senso stretto, inizia una volta che i pensieri e le emozioni sono calmate. E’ uno stato di intensa consapevolezza nel quale la mente non è impegnata all’esterno di … Continua la lettura di Le forme della Meditazione
Yoga e Scienza
In Italia non sono state fatte ricerche scientifiche approfondite sugli effetti che la pratica dello yoga ha nelle diverse patologie e le voci a favore o contrarie rimangono solo “opinioni”.
Ricetta di verdure allo Zenzero
Lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente
Consigli per rimanere giovani
Chi decide di vivere la vita dal profondo del centro della coscienza interiore,
Antico testo Vedico
Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo.
La favola dell’Asino e la Tigre
Guadagnarsi la stima del prossimo non è cosa di tutti i giorni e quando accade questo miracolo bisogna saperlo conservare, perchè è un dono prezioso come preziosa è questa favola…..
Qualità spirituali dei cibi
I tre Guna: Sattva, Rajas e Tamas
Da oggi è attiva la nuova pagina Facebook della Scuola Lakini Yoga www.facebook.com/lakiniyoga
La Non Violenza
Nello Yoga si parla e si pratica la Non Violenza, intesa non solo nel non far male o non uccidere, ma anche nel rispettare noi stessi
Gioca Yoga
Per i più piccoli i corsi di Yoga devono essere fonte di gioco, quindi le Asana
Raja via Regale
Raja, Letteralmente la via Regale, composta da 8 passi che indicano una serie di fasi o discipline che purificano il corpo e la mente conducendo in fine all’illuminazione.