Spesso i praticanti di yoga pongono all’insegnante questa domanda: “MA LO YOGA E’ UNA RELIGIONE?”….La risposta è: “No”.  Possiamo definire lo yoga  come una scienza dell’investigazione che ci fa scoprire l’arte di vivere. Negli anni  si è sviluppata attraverso una serie di tecniche che portano ad un controllo e una disciplina, grazie alle quali l’essere umano ha potuto conoscere se stesso in tutti i suoi aspetti, portandolo così a raggiungere la vera pace della mente. Lo yoga è un modo efficace per abbattere le barriere fisiche e mentali. Quello che si può sviluppare praticando lo yoga è un interesse verso la spiritualità, verso tutto quello che non si vede, non si tocca, ma si sente con la parte più invisibile, più nascosta e preziosa che abbiamo dentro di noi, la coscienza e la sensibilità.