Tutte le forme che percepiamo nell’Universo possiedono, oltre al loro aspetto fisico, un aspetto eterico o energetico. A livello energetico tutte le forme, riguardino esse la galassia, i pianeti come la nostra Terra, o l’uomo sono costantemente interconnesse all’interno di un’immensa rete di energia. E’ a causa di questa interconnessione che possiamo divenire coscienti non … Continua la lettura di La musica dei chakra
In ogni essere umano vi è il maschile e il femminile e se danzano insieme e sono in equilibrio non vi è alcuna differenza tra uomo e donna poichè i principi si uniscono e si intrecciano naturalmente. Sole e Luna sono presenti in ogni aspetto dell’esistenza, riflettendosi l’uno con l’altro ad ogni livello. Una volta … Continua la lettura di Sole e Luna nello Yoga
Il Sole come archetipo di tutti i popoli, di ogni cultura, in ogni epoca presenza benevola e fonte di vita, di benessere, di forza. Non c’è posto nel mondo in cui non si trovino culti su divinità solari che hanno influito sulle religioni attuali come anche il Cristianesimo. Dante parla del Sole con queste parole: … Continua la lettura di La nostra stella : Il Sole
OM è il mantra ( ripetizione di suoni- parole) più usato al mondo, nella disciplina dello yoga spesso recitiamo il mantra della OM, che deriva dal mantra AUM e rappresenta la sintesi e l’essenza di ogni mantra per questo viene spesso recitato nello yoga. E’ il suono primordiale che ha dato origine alla creazione e … Continua la lettura di Il simbolo della OM
Nella visione dello yoga i nodi rappresentano le cose irrisolte che non riusciamo a risolvere e come realmente succede con i nodi per poterli allentare semplicemente si lasciano stare, non si cerca di forzare altrimenti si stringono ancora di più. Se una cosa non funziona, insistere nel voler a tutti i costi trovare una soluzione … Continua la lettura di Granthi o nodi: archetipi spirituali
Agni è una delle divinità indù maggiormente adorate nella tradizione vedica: dio del fuoco, figlio del Cielo e della Terra, invincibile guerriero e origine della luce. Agni è il giovane governatore del calore e della luce che trasporta le offerte dei fedeli al fuoco e agli dei del cielo.
SHIVA : nella simbologia degli Dei dello YOGA, Shiva rappresenta la forza che riassorbe i mondi nell’immanifesto, è l’aspetto divino che conclude i cicli per consentire all’aspetto creativo di iniziarne degli altri, è il Signore che distrugge la separatività dell’ anima individuale dall’anima Suprema. Il principio immortale divino di SHIVA è pura conoscenza, incondizionata, trascendente, … Continua la lettura di Shiva: Divinità della mente
IL Sole, la Luna, le stelle e tutte le Luci del Mondo non potranno mai uguagliare la LUCE della CONOSCENZA che possiamo raggiungere attraverso la meditazione: LUCE ETERNA DELL’ANIMA “Vidya”. La notte è illuminata dalle suggestive luci delle candele si offrono dolci in onore della LUCE che illumina la coscienza, drappi colorati appesi, tappeti colorati … Continua la lettura di La festa delle luci e dei colori
Oggnuno di noi possiede enorni risorse fisiche e mentali inutilizzate sotto l’attività cosciente della nostra mente. La disciplina dello yoga offre un sistema per raggiungere il controllo della mente, che inizia con lo stile di vita, il benessere fisico, continua con l’esercizio fisico (HATHAYOGA) e il controllo della respirazione, la concentrazione, la visualizzazione, arrivando alle … Continua la lettura di Otto passi per raggiungere lo stato di pace duratura
Il dharma è ciò che è coerente con l’ordine dell’universo, ovvero ciò che si oppone al caos; la LEGGE COSMICA, protetta dalla Divinità espressa in termini umani da azioni corrette che consentono al cosmo di mantenere il suo ordine. La forza primaria su cui si regge l’Universo è la consapevolezza che dà vita al pensiero … Continua la lettura di Il Dharma: la legge cosmica
La scuola LAKINI YOGA con finalità divulgative-didattico-formative apre da Ottobre le iscrizioni per l’apprendimento ad uso personale della pratica Meditativa. La meditazione insegnata fa parte del Raja, insegnamento Shivaita, ed è un percorso di crescita individuale psico -fisico, spirituale ed energetico, fatto di tappe di apprendimento con un percorso introduttivo per principianti e uno di … Continua la lettura di Corso di Meditazione
Essendo un’insegnante della disciplina psico-fisica chiamata genericamente yoga non posso escludere dai miei personali convincimenti un’argomento che è uno delle colonne portanti dello yoga; non si può insegnare yoga se non si conosce il significato del Karma.
Il concetto dei chakra è familiare a chi pratica lo yoga, secondo l’antica sapienza dello yoga nel corpo sono presenti molti punti di energia che stimolano alcune funzioni e ne mantengono la salute, questi punti non sono individuabili scientificamente ma si ritiene che vi siano prove sufficienti per poterne affermare l’esistenza.
Nel Rajayoga si legge:”quando la persona è profondamente radicata nella mitezza, crea un’atmosfera di pace tale che chiunque l’avvicina abbandona ogni inimicizia”.
Il più antico testo che parla dei chakra è il Shat-chakra Nirupana nel quale vengono presentati come sei “CENTRI o REGIONI o FIORI DI LOTO”, essi sono situati lungo la colonna vertebrale (Sushumna) escluso il settimo chakra che è situato fuori dal corpo, sopra la testa.
All’inizio del percorso sia di hatha yoga sia di meditazione che di Raja yoga è il maestro che dà le regole pratiche per prepararci ad entrare in contatto con l’energia, con noi stessi, per forgiare la volontà .
Chi pratica yoga già da un pò di tempo ed è un allievo avanzato sa cosa significa il termine Karma, gli altri ne avranno sentito parlare, magari scherzosamente: è invece la base sulla quale ruota tutto l’insegnamento dello yoga. Karma è un termine della antica lingua Indiana, il sanscrito, che significa “azione” o “destino”. Il … Continua la lettura di IL Concetto di karma
Il rilassamento è giunto a noi dopo una serie di studi effettuati dal dott. Freud, padre della psicoanalisi e dai suoi collaboratori, sugli Yogin dell’India.
Le varie tecniche praticate nello yoga non possono essere confinate in un percorso specifico dato che coesistono in un cammino iniziatico generale che tocca tutti gli aspetti, fisici, psicologici e spirituali della vita di tutti noi. Questo è per esempio il caso del rilassamento.
Nello Yoga si parla e si pratica la Non Violenza, intesa non solo nel non far male o non uccidere, ma anche nel rispettare noi stessi
Raja, Letteralmente la via Regale, composta da 8 passi che indicano una serie di fasi o discipline che purificano il corpo e la mente conducendo in fine all’illuminazione.