Il pavimento pelvico femminile è un’ insieme di muscoli e fasce che chiudono in basso la cavità addomino-pelvica. Quest’ area si estende tra lo sfintere, il coccige e le due spine ischiatiche. Ad esso sono collegate la continenza urinaria e fecale, la sfera riproduttiva e sessuale, la biomeccanica del cingolo pelvico ed ha un’importanza … Continua la lettura di Yoga per rieducare il pavimento pelvico
Il massaggio ai neonati è un’arte antica e profonda, semplice da eseguire, con tocchi leggeri per avere un effetto rilassante.
Molti sono i campi dove la pratica dello yoga trova applicazione, dal recupero dell’agilità per la schiena, alla conquista della calma nella mente, all’armonia e l’equilibrio. Tra questi, sicuramente, va sottolineato anche il grande apporto che la disciplina dello yoga può dare durante la gravidanza, per un sollievo fisico e per stabilire la giusta armonia … Continua la lettura di Yoga in gravidanza: meravigliosamente mamma
“Un figlio nasce prima di tutto nella nostra mente. Non dimentichiamo che fin dal primo attimo di vita il bambino percepisce tutte le nostre emozioni, anche le più nascoste e che con queste emozioni si forma e cresce. “ … Continua la lettura di Yoga e maternità