Cipolla alimento ayurvedico per eccellenza
La cipolla è considerata l’alimento ayurvedico per eccellenza, le sue proprietà sono davvero interessanti.
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Le storie nello yoga
Perchè utilizzare le storie nello yoga per bambini?
Effetti benefici della Meditazione
Le persone che meditano oltre ad essere “più belle” e più serene risultano essere anche più felici ed equilibrate, tutto questo perchè avviene?
Le forme della Meditazione
Le definizioni della Meditazione sono molte, una semplice ed efficace è data da Donald Walters nel suo libro “Io amo meditare” che afferma :” La meditazione, in senso stretto, inizia una volta che i pensieri e le emozioni sono calmate. E’ uno stato di intensa consapevolezza nel quale la mente non è impegnata all’esterno di … Continua la lettura di Le forme della Meditazione
Yoga e Scienza
In Italia non sono state fatte ricerche scientifiche approfondite sugli effetti che la pratica dello yoga ha nelle diverse patologie e le voci a favore o contrarie rimangono solo “opinioni”.
Consigli per rimanere giovani
Chi decide di vivere la vita dal profondo del centro della coscienza interiore,
Antico testo Vedico
Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo.
La favola dell’Asino e la Tigre
Guadagnarsi la stima del prossimo non è cosa di tutti i giorni e quando accade questo miracolo bisogna saperlo conservare, perchè è un dono prezioso come preziosa è questa favola…..
La Non Violenza
Nello Yoga si parla e si pratica la Non Violenza, intesa non solo nel non far male o non uccidere, ma anche nel rispettare noi stessi
Gioca Yoga
Per i più piccoli i corsi di Yoga devono essere fonte di gioco, quindi le Asana
Raja via Regale
Raja, Letteralmente la via Regale, composta da 8 passi che indicano una serie di fasi o discipline che purificano il corpo e la mente conducendo in fine all’illuminazione.
Hatha Yoga
L’Hatha Yoga armonizza l’equilibrio mentale, è adattabile a tutti ed è di aiuto nella vita.
Yoga Terapia
Lo Yoga Terapia è una pratica che viene eseguita su una persona singola o due/tre persone massimo.