Il dharma è ciò che è coerente con l’ordine dell’universo, ovvero ciò che si oppone al caos; la LEGGE COSMICA, protetta dalla Divinità espressa in termini umani da azioni corrette che consentono al cosmo di mantenere il suo ordine. La forza primaria su cui si regge l’Universo è la consapevolezza che dà vita al pensiero … Continua la lettura di Il Dharma: la legge cosmica
La terra offre in questo periodo i suoi ultimi frutti prima di entrare nel meritato letargo. Periodo di depurazione, non a caso abbondano frutti leggermente lassativi, dolci, come chachi, uva e fichi. Il fico è una pianta lunare, emoliente e sedativa ricca di enzimi digestivi, anche essiccato dona energia, rimineralizza grazie al suo elevato contenuto … Continua la lettura di Il tempo dei Fichi: la Gratitudine
L’aquila è simbolo di contemplazione, uccello capace di elevarsi nel cielo fino al sole e fissarlo percependo direttamente la divinità, vero signore dell’aria. Negli antichissimi scritti indù, i Veda, GARUDA è il dio aquila-nibbio, mezzo uomo, mezzo uccello, veicolo terreno del dio VISHNU (colui che pervade l’universo). Garuda distrugge tutti gli ostacoli che impediscono la … Continua la lettura di L’aquila Garuda
La Bhagavad Gita è una narrazione sacra che descrive lo scontro fra le forze del bene e del male rappresentate dal Clan Pandava (il bene, la giusta azione, il rispetto per le leggi della natura) guidato da Arjuna e i Kaurava, con a capo Durydhana, in cui vi è sopraffazione e consapevolezza limitata. La storia … Continua la lettura di La Bhagavad Gita
Il massaggio ai neonati è un’arte antica e profonda, semplice da eseguire, con tocchi leggeri per avere un effetto rilassante.
La scuola LAKINI YOGA con finalità divulgative-didattico-formative apre da Ottobre le iscrizioni per l’apprendimento ad uso personale della pratica Meditativa. La meditazione insegnata fa parte del Raja, insegnamento Shivaita, ed è un percorso di crescita individuale psico -fisico, spirituale ed energetico, fatto di tappe di apprendimento con un percorso introduttivo per principianti e uno di … Continua la lettura di Corso di Meditazione
Oggi, più che in ogni altra epoca nella storia della umanità, gli occidentali sono sottoposti a stess , tensioni, inquinamento che non sono più in grado di controllare. Migliaia di persone fanno uso smodato di tranquillanti, sonniferi, alcol e mecidinali nel tentativo di combattere, limitare e nascondere malesseri di ogni natura e nello stesso tempo … Continua la lettura di L’evoluzione dello Yoga
Molti sono i campi dove la pratica dello yoga trova applicazione, dal recupero dell’agilità per la schiena, alla conquista della calma nella mente, all’armonia e l’equilibrio. Tra questi, sicuramente, va sottolineato anche il grande apporto che la disciplina dello yoga può dare durante la gravidanza, per un sollievo fisico e per stabilire la giusta armonia … Continua la lettura di Yoga in gravidanza: meravigliosamente mamma
AL DELFINO SOLTANTO LA NATURA HA DATO QUELLO CHE I MIGLIORI FILOSOFI CERCANO, AMICIZIA SENZA NESSUN VANTAGGIO, SEBBENE EGLI NON ABBIA BISOGNO DI AIUTO DA NESSUN UOMO, E’ UN’AMICO GENIALE PER TUTTI E HA AIUTATO IL GENERE UMANO. … Continua la lettura di Posizione del delfino
Sempre più spesso vediamo gli Aironi nei nostri corsi d’acqua, nei laghetti e nelle zone paludose; questi uccelli amano l’acqua e il silenzio. Animali bellissimi con apertura alare notevole, sono riservati e timidi, l’Airone vede oltre, sente con lo spirito, percepisce le presenze e se sospetta di essere osservato se ne và veloce distaccato e … Continua la lettura di Airone
Nei Veda, moltissimi inni sono dedicati a Surya, Mitra: la personificazione del Sole. Mitra che rappresenta nell’induismo “La divinità che si vede” è degno di enorme lode e riverenza, è il dio venerato per l’amicizia, che governa le ore diurne, intermediario fra gli uomini e gli dei.
Passeggiando per la campagna incontriamo il Fiordaliso (CYANUS-SEGESTUM) ovvero Chirone, il quale, vuole la leggenda come grande esperto di medicina. Questa bellissima pianta ama i luoghi incolti e naturali e i campi di grano con i Papaveri, non cresce nei campi in cui si usano diserbanti e altri prodotti chimici.
Nell’articolo pubblicato tempo fa dedicato alle posizioni REGINE parlammo dei loro elementi: terra, acqua, aria e fuoco, adesso torniamo a parlare del fuoco.Il solstizio d’ estate è il 21 Giugno, l’estate è la stagione del sole, del calore, del vigore della natura e l’elemento fuoco regna sovrano. Il fuoco è un’elemento inafferrabile, trasforma, purifica e … Continua la lettura di Energia del Fuoco
Il gelsomino dei nostri giardini si arrampica su per i muri, le recinzioni, le spalliere diffondendo, proprio in questo periodo che è in piena fioritura, il suo profumo. E’ una pianta originaria delle Indie, il nostro Cosimo dei Medici si invaghì letteralmente del candido fiore e proibì di reciderne anche un solo rametto, ma un … Continua la lettura di Il profumo del paradiso
Chi conosce lo Yoga nelle parti più profonde sa che l’Hathayoga è composto da posizioni che aiutano a migliorare il corpo e la mente, alcune posizioni lavorano più sul fisico altre più sulla mente altre ancora sull’energia. Quindi vi sono: le Regine, i Simboli e gli Archetipi. Molte sono a metà tra il simbolo e … Continua la lettura di Il simbolo del loto
Per vivere dobbiamo respirare, possiamo sopravvivere per un periodo senza cibo, per pochissimo senza acqua o sonno, ma solo qualche minuto senza respiro. Nella frenesia tipica della nostra società non siamo consapevoli dell’importanza della respirazione, se imparassimo ad osservarla, ci potremmo accorgere di quante volte il nostro respiro è irregolare, che a volte, in situazioni … Continua la lettura di Il ritmo della vita: la respirazione
Essendo un’insegnante della disciplina psico-fisica chiamata genericamente yoga non posso escludere dai miei personali convincimenti un’argomento che è uno delle colonne portanti dello yoga; non si può insegnare yoga se non si conosce il significato del Karma.
La salute è lo stato naturale del corpo, abbiamo ai nostri ordini un miracolo di bioingegneria in grado di portarci verso una vecchiaia serena e in buona salute. Lo yoga, unica tra tutte le forme di cura del corpo, lavora sistematicamente su tutte le parti mantenendo il corpo in buone condizioni e assicurandone un equilibrato … Continua la lettura di Yoga salute e vecchiaia
Il concetto dei chakra è familiare a chi pratica lo yoga, secondo l’antica sapienza dello yoga nel corpo sono presenti molti punti di energia che stimolano alcune funzioni e ne mantengono la salute, questi punti non sono individuabili scientificamente ma si ritiene che vi siano prove sufficienti per poterne affermare l’esistenza.
Nello yoga le posizioni, Asana, hanno molti nomi: di animali, di attrezzi agricoli, di piante e aspetti della natura, perchè gli antichi praticanti osservavano la natura nelle sue innumerevoli forme e anche ciò che serviva come utensile nella vita dell’uomo, cogliendo in essi la simbologia ; ciò che andava bene nella natura andava bene all’uomo.
Nel Rajayoga si legge:”quando la persona è profondamente radicata nella mitezza, crea un’atmosfera di pace tale che chiunque l’avvicina abbandona ogni inimicizia”.
YOGA è un diamante con mille sfaccettature, la definizione della parola yoga deriva dalla radice sanscrita yug=unire=legare insieme ed anche…aggiogare, usare…….
“Un figlio nasce prima di tutto nella nostra mente. Non dimentichiamo che fin dal primo attimo di vita il bambino percepisce tutte le nostre emozioni, anche le più nascoste e che con queste emozioni si forma e cresce. “ … Continua la lettura di Yoga e maternità
In sanscrito (antica lingua indiana) asana significa posizione del corpo, non si tratta di semplici posizioni del corpo ma di veri e propri stati psicofisici che si realizzano mantenendo il corpo immobile in una posizione particolare e facendo in modo che la mente assuma la stessa posizione o si svuoti, supportata dalla giusta respirazione.
Nella filosofia yoga, il singolo umano è artefice del proprio destino. Nè gli Dei né gli uomini possono intervenire a suo favore, è lui stesso che con la propria devozione risveglia in sè le forze risanatrici del destino