In questi ultimi tempi che lo yoga è diventato così popolare e di moda mi capita spesso di sentire ed osservare come l’approccio all’Hatha Yoga, cioè la parte più fisica dello yoga venga fatto in maniera molto approssimativo, senza conoscere veramente il modo di eseguire le tante posture o asana. Nella nostra scuola, essendo una … Continua la lettura di Significato di asana
La posizione dell’albero forse è una tra le asana più conosciute e spesso viene usata per rappresentare lo yoga nella pubblicità, ma per chi conosce lo yoga sa benissimo che non è una posizione semplice anzi è impegnativa , viene eseguita in equilibrio su una gamba in connessione con la terra, con le mani che … Continua la lettura di Significato della posizione dell’albero: immobilità e saggezza
Pratico yoga da circa trenta anni e sono insegnante da più di quindici anni e ho constatato che in questi ultimi anni c’è una grande confusione sulla pratica di questa disciplina, ho avuto modo di vedere tanti aspetti dello yoga praticato in tanti modi diversi rispetto a quello che facciamo noi nella nostra scuola,la preparazione … Continua la lettura di Come viene interpretato lo yoga e che cosa invece in realtà è.
Dal 15 Novembre si entra in un periodo di festa particolare per le ricorrenze yogiche, è un periodo in cui vi è morte e rinascita simboleggiato dalla luce, dal Sole che con i suoi solstizi è il simbolo sia del ciclo delle stagioni ma anche delle rinascite e della spiritualità, cioè della sconfitta del buio. … Continua la lettura di La Luce che indica il cammino
Nel periodo che stiamo vivendo che cosa vuol dire responsabilità individuale e sociale. Per la millenaria sapienza dello Yoga, il cambiamento parte sempre da un lavoro di consapevolezza individuale e solo attraverso questo percorso di conoscenza di noi stessi possiamo contribuire ad un cambiamento collettivo. Perchè responsabilità individuale diventa responsabilità sociale? Ognuno di noi in … Continua la lettura di Responsabilità individuale e sociale
Innanzi tutto è meglio dire nutrire invece di mangiare, ci siamo mai chiesti veramente perchè ci nutriamo, di cosa ci nutriamo e come ci nutriamo? Il cibo che ingeriamo diventa parte di noi, qualunque cosa assimilata ha un effetto sottile sulla salute del nostro organismo, quindi per avere un corpo sano ed una mente calma … Continua la lettura di Nutriamoci rispettando gli animali e la natura
Secondo la fisica contemporanea il nostro Universo è in espansione, almeno questa è la teoria più affermata, vi sono modelli che descrivono un Universo oscillante che si espande per milioni di anni e poi si contrae fino a quando la sua massa totale è concentrata in una piccola sfera di materia e quindi si espande … Continua la lettura di Tutto cambia
” C’era un uomo che praticava gli esercizi di respirazione yogica da molti anni ma senza cambiare il suo modo di vivere, e senza ottenere alcuno degli straordinari benefici che sapeva essere legati a queste tecniche. Perciò si rivolse ad un maestro, che gli assegnò alcuni esercizi di respirazione molto facili. Erano esercizi di base, … Continua la lettura di Aspettare il momento giusto
“Una volta il Respiro si trovò a discutere con la Mente e i Sensi: ciascuno di loro sosteneva di essere la parte più importante del corpo e si comportavano come uno sciame di api infuriate, che facevano a gara per ricevere l’attenzione del corpo. Il Respiro avvisò gli altri:” Non siate delusi ma sono io … Continua la lettura di Favola Indiana: lo sciame dei sensi
L’inverno rappresenta la riflessione, la meditazione (l’introspezione) che darà i suoi frutti a primavera. Dal 21 dicembre al 21 Marzo il sole è alla sua massima inclinazione, giunge debole da noi, le temperature si abbassano e il NATALE, che coincide con la luce del giorno in aumento, rappresenta con l’albero, il rinnovarsi della natura, che … Continua la lettura di Inverno: “La mente si calma nella quiete dell’inverno”
Lo yoga per la massima parte degli occidentali consiste in una serie di esercizi fisici di posizioni del corpo che danno senso di benessere, di calma interiore, di armonia e giovano a mantenere il corpo più giovane e in salute più a lungo possibile. Gli occidentali sono poco propensi a impegnarsi in questa DURISSIMA diciplina … Continua la lettura di Yoga e Religione
L’uomo è sfruttato dai disonesti in molti modi : per ricavare guadagni illetici, per piegare gli eventi, per arricchirsi senza moralità, per mostrare onorabilità e rettitudine che non corrisponde al vero, per ottenere giovinezza, mille sono i modi e i campi in cui si può raggirare l’umanità.
E’uno dei libri più conosciuti e letti in tutto il mondo, LE AVVENTURE DI PINOCCHIO, storia di un burattino di Carlo Collodi. Nel libro il burattino disubbidiente e egoista incappa in vicende molto pericolose, addirittura viene inpiccato ad un albero da assassini che lo vogliono derubare, ma certamente non racconterò la storia, che è molto … Continua la lettura di Un’anima antica: la quercia di Pinocchio
La festa di Divali, festa delle luci, rappresenta la divina unione di Laksmi col Dio Visnù, la dea scende sulla terra e le genti le rischiarano il cammino. Ogni casa, ogni villaggio sparso nella foresta è pronto ad accogliere la dea, accendendo luci e lucerne disposte su terrazze, sui davanzali, sulle soglie delle case affidando … Continua la lettura di Divali
San Valentino da Terni, di famiglia patrizia, è stato un vescovo romano, martire perseguitato dall’imperatore Claudio il Gotico e da Aureliano fino alla sua uccisione avvenuta il 14 Febbraio 273 all’età di 97 anni, per mano di un soldato romano, perchè aveva celebrato un matrimonio tra una cristiana e un legionario romano (pagano). Al santo … Continua la lettura di Perchè San Valentino è la festa degli innamorati?
Qualche articolo fa abbiamo parlato di Vastu Shastra ossia lo yoga della casa, le nostre abitazioni sono il primo luogo dove trovare benessere, perciò è indispensabile renderle confortevoli gestendole in modo da non pesare sull’ambiente. Mai come in questo periodo ognuno di noi è chiamato a fare la sua parte per ridurre al minimo l’inquinamento … Continua la lettura di Lo Yoga della casa
Per tutte le violenze consumate su di lei, per tutte le umiliazioni che ha subito, per il suo corpo che avete sfruttato, per la sua intelligenza che avete calpestato, per l’ignoranza in cui l ‘avete lasciata, per la libertà che le avete negato, per la bocca che le avete tappato, per le ali che le … Continua la lettura di In piedi, signori, davanti ad una donna !
VASTU SHASTRA: è lo Yoga della casa e seguendo le sue regole permette di ottenere ambienti armoniosi. Il Vastu afferma che nello spazio in cui si abita, ritroviamo l’energie dell’universo e la manifestazione esteriore e visibile di chi siamo, la nostra abitazione quindi è riempita di energie nostre e degli oggetti che contiene, lo stare … Continua la lettura di Il Natale a Casa
Le tredici notti Sante sono le notti che vanno dal 24 Dicembre al 6 Gennaio, spazio in cui la coscienza umana si integra col Cosmo e si manifesta il Divino in noi. Nella “Leggenda del Sogno “(nordica) si racconta il viaggio iniziatico di Olof Aterson, il quale cade per mezzo di forze naturali, addormentato fino … Continua la lettura di Le Tredici notti Sante: meditazione
Nel Protovangelo si legge del fidanzamento di Maria dodicenne con Giuseppe (anziano e vedovo) presentato non come fidanzamento ma come affidamento, tanto che i figli avuti prima dell’affidamento vengono descritti come Fratelli.
MARIA IMPARO’ A CAMMINARE A SEI MESI E A TRE ANNI FU PORTATA NEL TEMPIO PER LA SUA EDUCAZIONE, IN CUI RIMASE FINO A 14 ANNI; A NOVE ANNI FU PROMESSA AD UN MARITO SCELTO DAL SACERDOTE, GIUSEPPE CHE ERA CELIBE. “DIO PARLO A MARIA (ALL’ETA DI NOVE ANNI) :-<< GIOISCI, PIENA DI GRAZIA E … Continua la lettura di Il Natale: la madre di Gesù, dai vangeli Apocrifi
Aiutiamo le api con i fiori! Basta un balcone per avere un campionario di fioriture adatte alle indispensabili api. Scegliamo piante e fiori stagionali iniziando con i bulbi della primavera, creiamo macchie di colore tanto apprezzate dai nostri insetti, piantiamo erba cipollina, rosmarino, salvia, borraggine, lavanda, basilico, topinambur e crisantemi, non usiamo pesticidi e diserbanti … Continua la lettura di Yoga e l’ape che vola
Ascoltando i detti popolari riferiti al cuore, troviamo sempre un rapporto con le emozioni:“Il cuore mi scoppia dalla gioia” o “Questa faccenda mi sta a cuore” ed anche “Mi si è fermato il cuore dalla paura, mi si è spezzato il cuore”. Di una persona che sembra distaccata, senza reazioni evidenti se ne parla come … Continua la lettura di Il cuore e i detti popolari
La rocca di Pietracassia, come abbiamo spiegato in un precedente articolo, è una fortezza nei boschi della Val d’Era, nel comune di Lajatico, un posto incantevole con un panorama bellissimo, possiamo scorgere il mare, la città di Volterra e tutte le colline intorno. La scuola Lakini recentemente ha effettuato una passeggiata nel silenzio di quei … Continua la lettura di Natura incontaminata alla Rocca di Pietracassia
La passeggiata organizzata dal centro Lakini Yoga il prossimo 8 Maggio ha lo scopo di far scoprire a più persone possibile le vibrazioni positive della terra, un’incontro di piante cielo, pietre, acqua e storia, tutto questo immersi in un’ambiente puro, lontano da inquinamenti sia terreni che energetici.