Lo yoga e la religione
Spesso i praticanti di yoga pongono all’insegnante questa domanda: “MA LO YOGA E’ UNA RELIGIONE?”….La risposta è: “No”.
Tutti gli articoli di Sat Tejas
Il tofu
Il tofu si ottiene dalla cagliatura del latte di soia infatti è detto “formaggio di soia” è un prodotto di origine orientale ma ormai da molti anni viene prodotto anche in Italia e distribuito fresco, pastorizzato in vetro, sotto forma di polpettine o di cotolette in ogni centro commerciale.
Asana della Tartaruga
In sanscrito (antica lingua indiana) asana significa posizione del corpo, non si tratta di semplici posizioni del corpo ma di veri e propri stati psicofisici che si realizzano mantenendo il corpo immobile in una posizione particolare e facendo in modo che la mente assuma la stessa posizione o si svuoti, supportata dalla giusta respirazione.
Filosofia dello yoga
Nella filosofia yoga, il singolo umano è artefice del proprio destino. Nè gli Dei né gli uomini possono intervenire a suo favore, è lui stesso che con la propria devozione risveglia in sè le forze risanatrici del destino
Convivenza pacifica
“TUTTI ABBIAMO LO SPIRITO DI UN ANIMALE CHE CI ACCOMPAGNA, E’ COME LA NOSTRA ANIMA. NON TUTTI INCONTRANO IL PROPRIO ANIMALE SOLO I GRANDI GUERRIERI E GLI SCIAMANI” La città delle bestie Isabel Allende
Sapevate che….ricette e curiosità
ALTEA CONTRO LA TOSSE SECCA In caso di tosse secca, infiammazioni alla gola e alla bocca dello stomaco, il latte di altea porta rapidamente sollievo. Occorrente per la preparazione: 25g di radice di altea, 600ml di latte, 1-2 cucchiaini di miele. Portare lentamente ad ebollizione gli ingredienti in un pentolino e lasciare cuocere per 30 … Continua la lettura di Sapevate che….ricette e curiosità
La mente e la sua costituzione secondo lo yoga
I tre tipi mentali sono: la mente Sattvica, la mente Rajasica e la mente Tamasica. La mente Sattvica , pura e positiva per se stessa e per gli altri, è lo stato più puro a cui la mente può aspirare e a cui dovremmo avvicinarci,
Meditazione del seme
“Inverno, come un seme il mio animo ha bisogno del lavoro nascosto di questa stagione” Giuseppe Ungaretti
Come affrontare l’inverno con gioia e serenità
Ufficialmente il 21 di Dicembre inizia il solstizio invernale, in verità per i movimenti della terra si slitta al 22 dicembre e avremo come ogni anno tre giorni in cui il giorno e la notte sono equivalenti, dopodichè inizia ad allungarsi il giorno e contemporaneamente iniziano ad abbassare le temperature.
Comprensione e tolleranza
Dicembre è un mese di passaggio e di bilanci. Dovremmo cercare di vivere questi giorni di festa con un sincero sentimento di fratellanza alimentandolo e incoraggiandolo come proposito per tutti i giorni.
Festeggiare il Capodanno
In ogni paese esiste un modo diverso per fare festa nella notte di Capodanno. La mezzanotte segna per tutti il momento di passaggio che ricorda al mondo la ciclicità della creazione sia cosmica sia della nostra vita, una ruota, l’inizio di qualcosa che però ha una fine.
Noi figli delle stelle
Orione e Sirio sono le stelle protagoniste del cielo invernale. Orione in questo periodo è la più osservata, la sua forma a Clessidra, le tre stelle della cintura, la posizione a cavallo dell’equatore celeste ne fanno un punto del cielo molto studiato.
I Magi e la Befana
In Oriente si credeva, che alla nascita di un grande uomo apparisse ogni volta nel cielo un Astro luminoso.
Il nostro presepe
Francesco tornato da poco dalla Palestina, volendo rievocare la Natività nel paese di Greccio, tanto simile a Betlemme e ottenuto il permesso dal Papa, organizza la rappresentazione della nascita di Gesù.
Meditazione sull’Albero
Una favola popolare racconta che gli abeti di un bosco nordico aspettavano con trepidazione il Natale, momento in cui allegri boscaioli li avrebbero tagliati per poi essere venduti e ornati da mille luci e colori nelle calde case. Un piccolo abetino poco attraente con le fronde irregolari aspettava i boscaioli ma gli altri abeti lo … Continua la lettura di Meditazione sull’Albero
Porta fortuna natalizio: il pungitopo
Il Pungitopo è chiamato così perchè messo attorno ai formaggi e altri alimenti conservati in cantina, teneva lontano i roditori, veniva e viene usato per pulire i camini e come scopa.
Il pettirosso nel giardino
Ogni anno a metà Ottobre in una piccola zona del mio giardino appare un Pettirosso, si confonde tra le bacche della rosa, i rami del fiore della passione e le foglie della vite, viene a mangiare l’uva che lascio sulla pianta apposta per lui.
Le piante amiche di Natale
L’ AGRIFOGLIO: questa pianta a cespuglio, con le sue foglie lucide e brillanti picchiettate di bianco- avorio, rappresenta una “forza ricca che protegge” , porta benessere in casa che la ospita, salute e successo.Le sue bacche rosse che non si mangiano, sono altrettanti auguri di belle sorprese. IL VISCHIO: è il famoso Ramo d’oro dei … Continua la lettura di Le piante amiche di Natale
Regali equo-solidali
Non può essere un Natale eticamente corretto se non facciamo i nostri acquisti nei circuiti del commercio equo e solidale.
Pranzi e cene tra Natale e Capodanno
Se avete fatto la scelta vegetariana da poco, il Natale e tutte le altre Feste del periodo, sono il grande momento di verifica.
L’incenso
Bruciare l’Incenso fa parte di una tradizione Orientale che ormai è entrata a far parte anche della nostra cultura, l’uso dell’incenso ha origini nobili e affascinanti che rivelano un’accurata ricerca di armonie e percezioni intuitive.
Gli elementi, i sensi, i dosha
Gli esseri umani hanno cinque sensi che corrispondono ai cinque elementi: il suono è trasmesso attraverso l’Etere, l’Aria legata al sistema nervoso è collegata al tatto, il Fuoco, che è luce e colore è collegato alla vista, l’Acqua si lega al gusto e la Terra all’olfatto; questa visione è legata alla disciplina dello yoga … Continua la lettura di Gli elementi, i sensi, i dosha
Il tempeh: carne di soia
Il tempeh è originario del sud est asiatico, è un derivato fermentato della soia gialla ed ha l’aspetto di un panetto solido.
Una radice coloratissima nota sin dall’antichità, la barbabietola
La barbabietola o rapa rossa è un tubero che viene utilizzato a scopo alimentare fin dai tempi antichissimi ed esiste in diverse qualità: da orto, da zucchero o da foraggio. Ha grandi foglie con nervature rosse e radice di colore rossastro e può essere tonda nella varietà estiva e allungata nella varietà autunnale.
Come prendersi cura delle nostre mani
Le mani rivestono un ruolo di grande importanza nelle molte attività quotidiane che svolgiamo, facciamo quasi tutto con loro e attraverso di loro comunichiamo anche le nostre emozioni.