L’origine del rilassamento in Occidente
Il rilassamento è giunto a noi dopo una serie di studi effettuati dal dott. Freud, padre della psicoanalisi e dai suoi collaboratori, sugli Yogin dell’India.
Tutti gli articoli di Sat Tejas
Il rilassamento nello yoga
Le varie tecniche praticate nello yoga non possono essere confinate in un percorso specifico dato che coesistono in un cammino iniziatico generale che tocca tutti gli aspetti, fisici, psicologici e spirituali della vita di tutti noi. Questo è per esempio il caso del rilassamento.
Hatha yoga e posizioni Regine
Lo yoga è entrato a pieno titolo in Occidente come un ponte che unisce culture opposte. La parola yoga significa unire, aggiogare e mira alla comunione tra corpo e mente.
Yoga e Vecchiaia
La vecchiaia è uno stato mentale e fisiologico naturale e dovrebbe accompagnare l’essere umano verso il cambio di dimensione con la “naturale” calma e saggezza.
I vegetariani vivono in modo più sano
L’antica tradizione yogica ci insegna che un’alimentazione naturale e vegetariana è più consona a uno sviluppo spirituale.
Cipolla alimento ayurvedico per eccellenza
La cipolla è considerata l’alimento ayurvedico per eccellenza, le sue proprietà sono davvero interessanti.
Le storie nello yoga
Perchè utilizzare le storie nello yoga per bambini?
Effetti benefici della Meditazione
Le persone che meditano oltre ad essere “più belle” e più serene risultano essere anche più felici ed equilibrate, tutto questo perchè avviene?
Yoga e Scienza
In Italia non sono state fatte ricerche scientifiche approfondite sugli effetti che la pratica dello yoga ha nelle diverse patologie e le voci a favore o contrarie rimangono solo “opinioni”.
Ricetta di verdure allo Zenzero
Lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente
Consigli per rimanere giovani
Chi decide di vivere la vita dal profondo del centro della coscienza interiore,
Antico testo Vedico
Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo.
La favola dell’Asino e la Tigre
Guadagnarsi la stima del prossimo non è cosa di tutti i giorni e quando accade questo miracolo bisogna saperlo conservare, perchè è un dono prezioso come preziosa è questa favola…..
Qualità spirituali dei cibi
I tre Guna: Sattva, Rajas e Tamas
Gioca Yoga
Per i più piccoli i corsi di Yoga devono essere fonte di gioco, quindi le Asana