La posizione del cane in sanscrito si chiama Svanasana , svana significa cane e asana significa posizione. Si esegue scendendo a quattro zampe si inspira ed espirando si distendono le gambe mantenendo le braccia distese in avanti con le mani ben appoggiate, se invece i talloni non toccano terra possiamo rimanere sulle punte, ad ogni … Continua la lettura di Posizione del cane o Svanasana →